卸妝油與潔顏水哪個先用？正確順序一次看

By Thenimetyou | Published: 2026-10-13

Category: 比較分析

卸妝油永遠是第一步，接著才使用水基質的潔面產品。以下說明如何依據你的彩妝、防曬與膚質，建立雙重清潔的順序。

快速解答

先使用卸妝油，再使用水基潔面產品。油能溶解油性殘留物，例如彩妝、防曬與皮脂，而水基潔面產品則能帶走汗水、汙垢與殘留產品。如果只清潔一次，請選擇符合當天肌膚實際狀況的產品。

潔面產品遵循同類相溶的原理。油性配方能分解油性物質：彩妝、防曬與肌膚分泌的皮脂。水基配方則處理水溶性物質：汗水、汙垢，以及油性步驟後留下的殘留物。若順序相反，水基潔面產品就必須對抗一層它並非設計用來去除的彩妝與防曬薄膜，結果你清潔了兩次，卻沒有真正洗乾淨。

實際的測試方法是看化妝棉或水槽裡留下的東西。如果水基清潔後仍有彩妝與防曬被卸下，表示油性步驟被跳過或做得太倉促。如果兩個步驟後肌膚感覺緊繃、澀澀的，表示水基潔面產品對你的膚質來說太強。

油性步驟請保持乾燥：以乾燥的手塗抹於乾燥肌膚，按摩約 30 至 60 秒，然後加一點水乳化後沖洗。接著在微濕肌膚上使用水基潔面產品，並徹底沖洗。如果肌膚乾燥或易敏感，早上可以只用水基潔面產品，將完整雙重清潔留到有擦防曬或化妝的晚上。

大多數人犯的錯誤，是把第二次清潔當成去角質。溫和的水基潔面產品是用來完成清潔，而不是剝奪肌膚。如果你使用的是 PHA 或酵素配方等活性成分，請讓它發揮作用，而不是施加壓力或使用潔面刷。

第二個潔面產品應該符合肌膚的耐受度，而不只是紙上的膚質類型。凝膠與化妝水質地通常適合中性至油性肌膚，或任何想要清爽感受的人。乳霜與乳液質地則適合乾燥或易敏感肌膚。如果不確定，請從較溫和的選項開始，只有在仍看到殘留物時，才提升清潔力。

你也可以在保養程序中拆分角色。清潔化妝水可以在淡妝日作為較輕盈的第二個步驟，而凝膠潔面產品則應對較重的防曬或長效彩妝日。這種靈活性比找到一款完美產品更重要。

時間與心力： 雙重清潔會為晚間保養程序增加一個步驟，大約多一分鐘。在忙碌的晚上，單次水基清潔較快，但無法完全去除長效彩妝或防水防曬。 如果你每天擦防曬，油性步驟是必須保留的那一步。
肌膚屏障風險： 兩個潔面產品對乾燥或易敏感肌膚來說可能太多，尤其是第二個潔面產品會起泡或含有強效活性成分時。較溫和的第二個步驟或清潔化妝水可降低這種風險。 早上減為一次清潔，將雙重清潔保留到晚上。
產品成本與收納空間： 使用兩款潔面產品意味著要購買與存放兩項產品。多功能的化妝水可以同時涵蓋清潔與調理步驟，抵銷部分成本，但對於濃妝，它無法取代專門的油性步驟。 讓產品數量符合你實際使用的彩妝與防曬量。

舒緩茶潔面凝膠: 舒緩茶潔面凝膠是為雙重清潔的第二個步驟所設計，在 Living Cleansing Balm 之後使用，以去除水溶性汙垢。其明星成分是發酵米水，並結合 PHA 與鎮定植物性抗氧化成分。它是為保養程序中的水基步驟而打造，因此自然搭配油或膏狀的第一個步驟，而非取代它。
Living Sea 清潔化妝水: Living Sea 清潔化妝水是一款多功能的清潔化妝水，採用來自韓國江原道的 85% 深層海水，並含木瓜酵素、甘草根、沙棘與柿子萃取。它能微乳化彩妝並去除汙垢，同時保濕。它可作為較輕盈的第二個步驟，或在淡妝日單獨清潔，這在凝膠潔面產品感覺太強時很實用。